تناول حصة واحدة من الكرز يومياً وشاهد ماذا يحصل لجسمك! : الامارات نيوز

2021-05-18T01:20:33+03:00

شكرا لقرائتكم موضوع خبر عن تناول حصة واحدة من الكرز يومياً وشاهد ماذا يحصل لجسمك! والان مع التفاصيل

صحافة نت الجديد - منوعات :

متابعة – سماح اسماعيل

يعد الكرز الأحمر من الفواكه الصحية لغناه بالعديد من العناصر الغذائية، منها البيتا كاروتين، وفيتامين A، C، E، وB، وهو من الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار على حد سواء.

ولكن ماذا سيحصلك لجسمك عند تناول حصة واحدة من الكرز؟ إليك الإجابة:

إن تناول حصة من الكرز يومياً يساعد في الحفاظ على معدّل ضربات القلب، ومستوى ضغط الدم، بسبب احتوائه على البوتاسيوم، وذلك عن طريق التخلص من الصوديوم الزائد في الجسم.

خبر تناول حصة واحدة من الكرز يومياً وشاهد ماذا يحصل لجسمك!

كما ينظم كمية السكر الموجودة في الجسم، ويخفف من ألم المفاصل والنقرس والروماتيزم ومن نسبة حمض اليوريك في الجسم.

والكرز مصدر جيد من الانثوسيانين الذي يمكن أن يساعد في تقوية الذاكرة وتعزيز الوظائف المعرفية.

ويحتوي أيضاً على الميلاتونين وهو هرمون طبيعي يساعد على تنظيم النوم، وابعاد الأرق.

شاهد المقال تناول حصة واحدة من الكرز يومياً وشاهد ماذا يحصل لجسمك! على الإمارات نيوز.

كانت هذه تفاصيل تناول حصة واحدة من الكرز يومياً وشاهد ماذا يحصل لجسمك! نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الخبر من مصدره الاساسي.

نشر بتاريخ : الثلاثاء 2021/05/18 الساعة 01:20 ص