اخبار مصر

كارثة صحية بسبب الأرز لم ينتبه لها أحد كيف يصبح الأرز سبب لهلاكنا وهذا ما يحدث عند التوقف عن تناوله

يعتبر الأرز من أهم الحبوب التي يعتمد عليها الملايين من الأشخاص في طعامهم وكما أنها من أكثر الأطعمة التي تناولها الأشخاص كغذاء لهم وبالاضافة لذلك فإن الأرز الأبيض هو أكثر انتشارا عن الأرز البني الذي يحتوي على العديد الفوائد الصحية عن الأرز الأبيض ولكن فإن الأرز من الأسباب الرئيسية التعرض الإنسان للعديد من المشاكل الصحية المختلفة ومن أهم هذه المشاكل هي التعرض لمرض السكر وكذلك ينتج عنها السمنة وزيادة دهون الجسم التي تزيد من التعرض للأمراض القلب المزامنة والشرايين وهنا في هذا المقال سوف نتعرف على كارثة صحية بسبب تناول الأرز كيف يصبح الأرز سبب هلاكنا.

لماذا ينبغي التوقف عن تناول الأرز

نجد أن معظم الدراسات أكدت أن الأرز لا يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للجسم حيث أن يتم معالجته قبل تناوله على عكس الأرز البني لذلك أوضحت أن الأرز الأبيض سريع في هضمه ويساعد على الشبع بشكل سريع لفترة قصيرة بينما الأرز البني يصعب هضمه و يعطي الجسم طاقة أكبر وبالإضافة لذلك فإن الأرز يحتوي على نسبة نشويات عالية التي تؤثر بشكل عكسي الجسم وتعرضه للعديد من المشاكل الصحية.

أضرار الأرز

يوجد العديد من الأضرار الأرز على صحة الإنسان وتتمثل هذه الأضرار في الآتي:

زيادة الإصابة بمرض السكر

يساعد الأرز على إرتفاع نسبة السكر في الدم حيث يقوم الجسم بتحويل الكربوهيدرات الموجودة في الأرز إلي سكريات مما يؤدي إلي إرتفاع نسبة السكر في الدم لذلك يعد الأرز البني أفضل بكثير من الأرز الأبيض الذي يعمل على زيادة الإصابة بمرض السكر.

اضطرابات في المعدة

يوجد به نوع من بروتين يطلق عليه اسم اللكتين الذي يعتبر احد انواع المبيدات الحشرية هناك علاقة قوية بينه وبين الكربوهيدرات المتوفرة في الارز الابيض هذا البروتين يؤثر الجهاز الهضمي ويحدث العديد من المشاكل الصحية من أهمها اضطرابات المعدة وكذلك التسمم الغذائي.

يحتوي على المعادن الثقيلة

إن تناول كميات كبيرة من الأرز يساهم بشكل كبير في تخزين المعادن الثقيلة داخل الجسم التي تسبب العديد من المشاكل الصحية مع مرور الزمن لذلك ينصح بعدم تناول الأرز المزروع بالقرب من المناطق الصناعية والتعدين حرصا على صحة الإنسان.

حاسبة الحمل والولادة بالتاريخ الميلادي والهجري


التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

كارثة صحية بسبب الأرز لم ينتبه لها أحد كيف

كارثة صحية بسبب الأرز لم ينتبه لها أحد كيفp يعتبر الأرز من أهم الحبوب التي يعتمد عليها الملايين من الأشخاص في طعامهم وكما أنها من أكثر الأطعمة التي تناولها الأشخاص كغذاء لهم وبالاضافة لذلك فإن الأرز الأبيض هو أكثر انتشارا عن الأرز البني الذي يحتوي على العديد الفوائد الصحية عن الأرز الأبيض ولكن فإن الأرز من الأسباب الرئيسية التعرض الإنسان للعديد من المشاكل الصحية المختلفة ومن أهم هذه المشاكل

كانت هذه تفاصيل كارثة صحية بسبب الأرز لم ينتبه لها أحد كيف يصبح الأرز سبب لهلاكنا وهذا ما يحدث عند التوقف عن تناوله نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اخبار ثقفني اخبار ومنوعات مصر 2022-1-20 234

منوعات اليوم


( صحافة نت الجديد )محرك بحث إخباري لا يتحمل أي مسؤولية قانونية عن المواد المنشورة فيه لانها لا تعبر عن رأي الموقع..
كافة الحقوق محفوظة لـ ( صحافة نت الجديد ) © 2021-2016.