اعتمدي عليها في مطبخك.. إليك قائمة أفضل الزيوت على الإطلاق | الإمارات

الإمارات - منوعات ..اعتمدي عليها في مطبخك.. إليك قائمة أفضل الزيوت على الإطلاق في المدونة او الخبر التالي .

متابعة- بتول ضوا

معظمنا يعتقد أن زيت الزيتون أفضل أنواع الزيوت المستخدمة في عملية الطهي. لكن الحقيقة أن هناك ما هو أفضل منه.

ولأن الزيت المكون الأساسي في عملية الطهي.

إليك قائمة أفضل الزيوت على الإطلاق، التي يمكنك الاعتماد عليها في مطبخك:

1- زيت جوز الهند

يحتل المرتبة الأولى بين الزيوت الأكثر أماناً بسب احتوائه على دهون مشبعة. وقدرته على تحمل درجات الحرارة العالية دون أن يتعرض للأكسدة.

عدا امتلاكه فوائد صحية كبيرة، مثل قتل البكتيريا الضارة والفيروسات، وحتى قد يساعد على حرق الدهون في البطن.

أفضل الزيوت في عملية الطهي

2- الزبدة البلدية

تتميز باحتوائها على الدهون المشبعة، وبالتالي تحتفظ بقدرة على تحمل درجات الحرارة العالية دون أن تتعرض للأكسدة، وتتغير جودتها الغذائية.

3- زيت الزيتون

يمكن الطهي بزيت الزيتون لدرجات حرارة تصل حتى 180، دون أن يتعرض للأكسدة، كما أنه عالٍ جداً في الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.

4- السمنة البلدية

تحتوي على الدهون المشبعة وغير المشبعة الأحادية، ما يجعلها مناسبة لارتفاع درجات الحرارة، ولا تتعرض للتأكسد والتغير.

5- زيت الكانولا

لا ينصح باستخدامه على درجات حرارة عالية، فهو معرض للتأكسد، وقد تتغير صفاته وجودته كلما ارتفعت درجة الحرارة المستخدمة.

اعتمدي عليها في مطبخك.. إليك قائمة أفضل الزيوت على الإطلاق

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

اعتمدي عليها في مطبخك.. إليك قائمة أفضل الزيوت على الإطلاق






ونشير الى ان هذه هي تفاصيل اعتمدي عليها في مطبخك.. إليك قائمة أفضل الزيوت على الإطلاق نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز - الإمارات وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

UK Press24 - ايجي ناو - سبووورت نت - صحافة الجديد - 24press - الكويت برس
منوعات اليوم


( صحافة نت الجديد )محرك بحث إخباري لا يتحمل أي مسؤولية قانونية عن المواد المنشورة فيه لانها لا تعبر عن رأي الموقع..
كافة الحقوق محفوظة لـ ( صحافة نت الجديد ) © 2021-2016.