وصفات طبيعية للتخلص من الكرش والأرداف في 3 ايام | السعودية

السعودية - منوعات ..وصفات طبيعية للتخلص من الكرش والأرداف في 3 ايام في المدونة او الخبر التالي .

التخلص من الكرش والأرداف يعتبر من أهم الأحلام المراد تحقيقها لدي معظم الأشخاص، خاصة الذين يعانون من تراكم الدهون بشكل كبير في تلك المناطق، لأنها تسبب لهم العديد من المشاكل، مثل عدم الحركة بشكل جيد، والشعور بالكسل والاجهاد المستمر، والإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض، لذلك سوف نقدم إليكم اليوم وصفات طبيعية للتخلص من الكرش والأرداف.

مكونات وصفة الزعتر والروزماري

ملعقة كبيرة من الزعتر.

ملعقتان صغيرتان من الروزماري.

كوب كبير من الماء.

طريقة الاستخدام:

اسكبي الماء والزعتر، والروزماري في وعاء حراري، ثم ضعيهم على النار لمدة ٥ دقائق، حتى يصلوا إلى الغليان.

اتركي خليط الروزماري يهدأ قليلا، ثم قومي بتناوله قبل الإفطار، وقبل الذهاب إلى النوم، ثم استمري عليه حتى تتخلصي من الكرش والأرداف.

وصفة الأناناس والخيار:

٢ شريحة من الأناناس.

٨ وحدات من شرائح الخيار.

ملعقتان صغيرتان بذور كتان.

كوب كبير من الماء البارد.

طريقة الاستخدام:

امزجي شرائح الأناناس مع الخيار، والماء وبذور الكتان في الخلاط الكهربائي، حتى تحصلي على عصير.

قومي بتناول عصير خليط الأناناس والخيار مرة بعد كل وجبة بستون دقيقة، ثم استمري عليه حتى تتخلصي من الكرش والأرداف.

وصفة الأعشاب:

ملعقتان صغيرتان من البابونج.

عشرون جرام من الشاي الأخضر.

٢٠ جرام من النعناع المجفف.

٢ ملعقة صغيرة من إكليل الجبل.

١٢ كوب كبير من الماء.

ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل البودر.

طريقة الاستخدام:

ضعي مقدار الماء في وعاء حراري، ثم ضعيه على النار واتركيه حتى يصل إلى مرحلة الغليان.

اتركي الماء المغلي جانبا، ثم ضيفي إليه الزنجبيل، والنعناع، والبابونج، والشاي الأخضر، وإكليل الجيل، ثم اخلطي جميع المكونات جيدا، واتركيها جانبا لمدة ساعة إلا ثلث.

قومي بتناول خليط الأعشاب بعد تصفيته قبل تناول الوجبات بثلاثون دقيقة، ثم استمري عليه حتى تتخلصي من الكرش والأرداف.

وصفة الثوم والليمون:

٣٠ فص من فصوص الثوم.

٤ وحدات ليمون.

لتر وربع من الماء.

كوبان من البقدونس المفروم.

طريقة الاستخدام:

اسكبي الليمون بعد تحوله إلى عصير في وعاء حراري، ثم ضيفي إليه الثوم والماء، ثم ضعيهم على النار لمدة ١٠ دقائق.

اكتب اسمك على صور صباح الخير لتحية أصدقائك وأحبابك صباحاً

وصفات طبيعية للتخلص من الكرش والأرداف في 3 ايام

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وصفات طبيعية للتخلص من الكرش والأرداف في 3 ايام






ونشير الى ان هذه هي تفاصيل وصفات طبيعية للتخلص من الكرش والأرداف في 3 ايام نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني - السعودية وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

UK Press24 - ايجي ناو - سبووورت نت - صحافة الجديد - 24press - الكويت برس
منوعات اليوم


( صحافة نت الجديد )محرك بحث إخباري لا يتحمل أي مسؤولية قانونية عن المواد المنشورة فيه لانها لا تعبر عن رأي الموقع..
كافة الحقوق محفوظة لـ ( صحافة نت الجديد ) © 2021-2016.