اليوم السابع

يجب على النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض مراقبة وزنهن، حيث يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم أعراض الحالة، ولإنقاص الوزن مع متلازمة تكيس المبايض... ←

يُعد ارتفاع ضغط الدم، أمرًا شائعًا ولكنه مرتبط بالحالة الصحية التي إذا تركت دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى مرض مميت، غالبًا ما يُستشهد بالنظام الغذائي كوس... ←

اضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية تتميز بنوبات من الهوس والاكتئاب، يتميز الهوس بمشاعر النشوة أو التهيج أو الطاقة بينما تشمل أعراض الاكتئاب الشعور... ←

كشفت الدكتورة إيرينا ليزون، إخصائية التغذية الروسية، عن أن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة حال شربها مع الطعام أو بعده وذلك وفقًا لما ذكره موقع R... ←

كشفت الدكتورة تامارا بورنيتسيفا، خبيرة التغذية الروسية، بمركز البحوث الفدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية، عن كمية البطاطس التي يمكن تناولها دون الإ... ←

تسمم الدم مرض خطير يهدد حياة المرضى المصابين به إذا لم يتم تشخيصه مبكراً، وعلى عكس الأمراض أو الحالات مثل مرض السكري أو حصوات الكلى، لا يوجد اختبار وا... ←

كشفت دراسة صادرة عن جامعة كولومبيا الأمريكية عن قدرة الصيام في حمايتك من العدوى في ظل تفشى جائحة فيروس كورونا، وظهور متغيرات جديدة ناشئة عن الفيروس، ح... ←

على الرغم من أن الموت القلبي المفاجئ عند الشباب ليس شائعًا، إلا أن فقدان حياة أي شخص أمر صعب جدًا وتأثيره مدمر على العائلة، ويمكن إجراء خطوات بسيطة قد... ←

أزال رجل روسى يلقب باسم "بوباى"، كتلة فازلين متصلب من عضلات زراعه، كان قد زرعها جراحيا من أجل زيادة الكتلة العضلية لديه، واستخدم كيريل تيريشين، البالغ... ←

ريجيم الفلفل الأسود هو إحدى الحميات المتبعة لخسارة الوزن، لاسيما أن الفلفل الأسود يحمل فوائد صحية عديدة لأنه غنى بالفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين... ←

أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بأن يتم تطعيم جميع الأطفال الأصحاء بعمر 6 أشهر فما فوق ضد الإنفلونزا هذا الخريف كأفضل حماية لهم، خاصة قبل العود... ←

حب الشباب من المشاكل الجلدية الشائعة، وعلى الرغم من أن هناك عوامل متعددة يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب، إلا أن نظامك الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تفا... ←

يمكن أن تكون التهابات الأذن مزعجة للغاية وسريعة ، وهناك عدد كبير من الناس يهملون التهاب الأذن لسنوات ولا يعتنون بها مثل أجزاء الجسم الأخرى، والتى قد ي... ←

مرض القلب يعد من الأمراض المنتشرة ولها العديد من الأسباب وأبرزها زيادة الوزن، وأيضا تناول الأطعمة الغير صحية، مع عدم القيام بأي نشاط يومي، وعدم تنظيم... ←

أصبح تناقص المناعة بمرور الوقت بعد الحصول على لقاحات كورونا مشكلة كبيرة بين أولئك الذين تم تطعيمهم بالكامل، حيث أصبح المزيد من الناس أكثر عرضة للإصابة... ←

المكسرات هي واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك تناولها خاصة أثناء التنقل، بصرف النظر عن كونها غنية بالعناصر الغذائية والنكهة ، فإن العديد... ←

 يعتبر الجلد أول من يتحمل العبء الأكبر من الملوثات والتعرض لعوامل البيئة المختلفة، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الاسمرار وحروق الشمس والبقع الداكنة والرؤوس... ←

الأسماك من الوجبات الغذائية الهامة التي تحمل عناصر غذائية وفيتامينات عديدة، مما يجعله خيارا صحيا هاما لصحة طفلك، لدعمه في مراحل النمو، نظرا لأنها تحتو... ←

إذا كنت مصابًا بداء السكري (النوع 1 أو النوع 2) ، فإن التغييرات الطفيفة في نظامك الغذائي لمرضى السكري يمكن أن تؤدي إلى تقلبات في نسبة السكر في الدم ،... ←

هل تعاني من انخفاض في نسبة ضغط الدم؟..لذا علبيك قراءة السطور القادمة للتعرف على الأسباب المؤدية لهذا الأمر الذي يعرضك للشعور بالهبوط وعدم القدرة علي ا... ←

ضغوط الحياة اليومية، بالإضافة إلي المشاكل تعد من أبرز الأسباب التي تعرضك للإصابة بالأرق، هذا العارض الذي يمثل الشقاء للشخص المصاب به، لأنه يعرضه لعدم... ←

الفاصوليا من عائلة البقوليات، وغذاء أساسى فى بعض الثقافات ومصدر مهم للبروتين النباتى والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الحديد وحمض الفوليك فهى ملي... ←

لا يؤثر قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة على عينيك فحسب، بل قد يتسبب أيضًا في مشاكل جلدية خطيرة، وفي عصر التكنولوجيا هذا من الصعب تخيل القيام بأي مهمة... ←

انخفاض مستوى تشبع الأكسجين من المضاعفات التي صاحبت فيروس كورونا، يمكن أن يؤدي الانخفاض المفاجئ في مستوى تشبع الأكسجين في الدم إلى مشاكل تنفسية حادة وح... ←

على مدار جائحة كورونا، رأينا أن الفيروس يؤثر على الناس بشكل مختلف خاصة كبار السن وأولئك الذين يعانون من حالات طبية أساسية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض ا... ←